Marcos Mohai apresentou ao público sua história pessoal e profissional, explicando como entrou no universo do Strongman e descrevendo as provas típicas da modalidade, nas quais atletas erguem e puxam veículos, toras de madeira e outros objetos de grande massa. Ele explicou as origens do interesse pelo esporte, as diferenças entre strongman e levantamento olímpico e a rotina básica de competições, enfatizando tanto o aspecto técnico quanto o apelo visual e televisivo das provas.
Ao longo da conversa, Mohai detalhou sua trajetória competitiva, mencionando títulos nacionais e temporadas em que foi reconhecido como o homem mais forte do Brasil, além de falar sobre treinamentos, preparação física, alimentação e uso responsável de suplementação; contou também episódios de bastidores e desafios para conciliar a rotina de atleta com outras responsabilidades do dia a dia. O tom da entrevista mesclou informação técnica com curiosidades pessoais, tornando o esporte mais acessível ao público leigo ao mostrar o esforço por trás das demonstrações de força.
O programa reservou espaço para histórias sobre momentos marcantes da carreira, como vitórias em campeonatos brasileiros, a importância de patrocinadores e da comunidade de atletas, e reflexões sobre a evolução do strongman no Brasil e suas perspectivas futuras, incluindo a difusão do esporte pela mídia. Mohai finalizou destacando a paixão pelo treinamento, a disciplina necessária para competir em alto nível e o desejo de inspirar novos praticantes, deixando clara a combinação de espetáculo e conteúdo esportivo que caracteriza sua atuação pública.
